http://www.todoalimentos.org/metabolismo-indice-masa-corporal/ WitrynaMujeres TMB = (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161; Dependiendo del tipo de actividad que realices, la cantidad mínima de energía o el número de calorías que necesites variará según estos parámetros: Poco o ningún ejercicio = TMB x 1,2. Ejercicio ligero (1 - 3 días por semana) = TMB x 1,375.
¿Qué es la tasa metabólica basal y para que sirve? (Guía TMB)
Witryna16 sty 2024 · A estos se suma otro índice antropométrico: el ABSI o A Body Shape Index, que tiene en cuenta nuestro peso, altura y perímetro de cintura.Este índice ABSI había demostrado ser certero en la ... WitrynaAl ingresar tu peso corporal, edad, altura, género y masa de grasa en la calculadora podrás leer cuántas calorías puedes esperar quemar Existe una serie de fórmulas que estas calculadoras usarán para generar un cálculo. Estas fórmulas se basan en tu TMB o índice de masa corporal (IMC). También puedes usar un monitor de fitness. philippine travel restrictions today
q significa las siglas IMC y TMB - Brainly.lat
WitrynaLa Fórmula. Existen diferentes fórmulas para calcular la TMB o Tasa Metabólica Basal, pero en general las más extendidas y aceptadas son las llamadas ecuaciones de Harris-Benedict, presentadas por primera vez en 1918 y revisadas numerosas veces, siendo la última revisión del año 1990: Hombres. TMB = (10 x peso en kg) + (6,25 × altura en ... WitrynaSe necesita hacer una dieta para una mujer de 20 años, cuyo peso es de 55 kg y su estatura es de 1.62 m, por lo tanto, su IMC es de 21, lo que se considera adecuado. Su ocupación es ser estudiante, sus actividades diarias son: Camina alrededor de 20 minutos para ir a la Universidad, WitrynaCalculadora de tasa metabólica basal. Puedes introducir a continuación los valores de tu edad, peso y altura para calcular tu tasa de metabolismo basal. La calculadora … philippine travel and tours